Ресурсы тела
Мы обратимся к телесным ощущениям, к движению, к тому, что может давать ресурс.
И будем исследовать ресурс в контексте четырёх тем: Удовольствие, сила, смысл и интерес.

Кали вечеринка для женщин
Мы пригласим богиню Кали и вдохновимся ее историей и телесным проявлением, для того чтобы выгулять свою внутреннюю часть и выпустить все недовольство года. Посвятим свой танец отпусканию того что внутри поддавливает и не дает пространство новому. Мы будем танцевать так как нам хочется позволяя внутренней богини кали расчищать внутреннее пространство и пусть это будет неистовый злой рычащий звучащий танец. У нас будет музыка, которая проведет в этот процесс и поддержит дикую женщину проявляться.
Цвет Кали черный, как вселенский космос.
Приходите в цвете космоса.

Древо года
через метафору дерева мы будем смотреть свой год, обнимать свой год
Мы пересмотрим год, давая внимания всему что было, чему научились за год, какие дела, проекты, отношения были в этом году, что было волшебными моментами в этом году, а что не сбылось и не получилось, что поддерживало нас, какие подарки и достижения были - все это отобразим на рисунке.
Мы обратимся к движению и танцу чтобы проявить эти разные находки, чтобы они были прожиты и отмечены через тело.
Соберем урожай этого года! И разложим по внутренним полочкам во внутреннем пространстве.

Мой путь
Утром 1 января в светлое первое утро года мы посвятим прогулке, как путешествии. Прогулка, в которую мы отправимся с намерением посмотреть, каким же будет год, что он предлагает мне. Мы пойдем каждый своим путем, посмотрим, какие знаки нам будут приходить. Это будет метафорическая прогулка. Своя у каждого уникальная, индивидуальная. И после мы встретимся в теплом кругу, чтобы поделиться своими наблюдениями.

Намаскар, друзья!
Хочу пригласить в путешествие по миру чувствования.
Практики, которые я предлагаю помогут исследовать удивительные возможности нашего нервно-мышечного взаимодействия и расширить границы понимания о движении , и его влиянии на на жизнь.
Телесно-ориентированная осознанность, то чем я занимаюсь уже больше 8 лет.
"РАСПАКОВКА СТРЕССА" -актуально для каждого)!
Познакомлю с методом нейрокинезиологии.
Простые упражнения и комбинации акупунктурных точек помогут снять напряжение, сбалансировать оба полушария мозга, скорректировать состояние в моменте!
Связь мышца-орган-эмоция.
Иммунитет, стресс от работы с документами, напряжение сердечной мышцы, головные боли и т. д. Научу мышечному тесту для применения в любой сфере жизни.
Информации и практики будет много!

МИОФАСЦИАЛЬНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
(релиз).
В неожиданных местах найдём блоки, болезненность, перекосы.
С помощью простых приспособлений и своих рук скорректируем, потрогаем, погладим, освободим.
Акцент на выравнивание таза и осанки!
Ноги и руки станут длиннее, суставы свободнее, лицо счастливее)!!!

ИДИОМОТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА.
Медитация для продвинутых!)
Техники идиомоторной пульсации дают возможность восстановить и нормализовать энергетику органов тела и связей между ними, а также значительно улучшить проводимость энергетических каналов эфирного тела.
Результат- глубокое расслабление, сонастройка внутренних вибраций в едином ритме.
Идеомоторную тренировку можно считать в некоторой степени  колдовством доступным каждому, и как метод идеомоторики возможно применять в  любой сфере вашей жизни.
До встречи в сказочном пространстве в волшебном Новом Году!

ECSTATIC DANCE: Форма танца, в котором нет необходимости выполнять определенные движения. Танцующие подчиняются ритму и двигаются свободно, тогда музыка уносит их, приводя ĸ трансу и ощущению экстаза, который может проявляться в разной степени.

В древней практике шаманизма экстатический танец и ритмичная игра на барабанах используются для изменения сознания в духовных практиках . Экстатические священные танцы известны также из религиозных традиций всего мира.

В современности был возрожден Габриэль Рот в 1970-х годах и формализован в ее практике “5 ритмов”.

Свободный танец, в котором участники через движение проживают состояния от медитативных до экстатических. Погружение в собственное тело.

Возможность изучить “я”, “ты”, “мы” из состояний спокойствия, потока, хаоса и творчества. Катарсисом является психоэмоциональное и телесное раскрепощение в шавасане.

Human Design: Дизайн Человека — это синтез классических наук и сакральных знаний: Квантовая физика и М-теория, Химия и Биология, Астрономия, Генетика, Ведическая Астрология, Чакральная система, Учения о Каббале, Гексаграммы И-Цзин.

Дизайн Человека описывает функционирование материального (проявленного) мира и людей в нем. Это новая практика (знание появилось на планете в 1987 году), дающая возможность окунуться в эксперимент "проживания себя". Основывается на расчете по эфемеридам (необходимо точное время рождения).

Практика выполняется в положении лежа с закрытыми глазами. Вы лежите под пледом и расслабляетесь. В исключительных случаях можно сидеть с прямой спиной.

Сначала мастер вас простукивает ударами бубна, поднимая энергию в нижних чакрах. Затем звуки гонга погружают вас в глубину вашего подсознания. Во время этого действа иногда может появляться страх или волнение. Но этого не стоит бояться, на смену им обычно приходит чувство гармонии и единства физического и ментального тел.

Под воздействием вибраций расслабляются мышцы, меняется восприятие тела, вас переполняет чувство легкости, а иногда и левитации, что помогает вам достичь гармонии с собой и миром.

Используй эту возможность прикоснуться к таинству, которое ещё недавно было доступно только узкому кругу посвящённых.

Лила - древняя трансформационная игра самопознания в современной трактовке, пройдя которую ты получаешь ясное понимание, как идти к своей цели.

Как переводится слово ЛИЛА? — это ИГРА!

Это игра жизни, игра со своей Душой! Говорят, что Лила появляется в судьбе в тот момент, когда это необходимо и когда ты сам к ней готов.

На игру у тебя должен быть запрос, который ты сформулируешь в виде ВОПРОСА к своей ДУШЕ.

И Лила пустит тебя в свое поле, только тогда, когда формулировка запроса будет полностью отражать твоё ИСТИННОЕ НАМЕРЕНИЕ, ценность и актуальность его для тебя в данный момент жизни. Каждый бросок кубика будет показателем принятого тобой ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС решения.

Тебе нужна Лила, если ты хочешь и готов:

• разобраться в том, что сможет тебе помочь, а что наоборот отодвигает тебя от твоей цели;

• увидеть себя со стороны;

• узнать верную дорогу к своим целям и определить практические шаги по их внедрению в жизнь;

• быть лучше, чем вчера.

Работа с МЕТАФОРИЧЕСКИМИ картами в определённых непростых, неоднозначных ситуациях будет помогать и направлять тебя в игре. Игра Лила тебе поможет познакомиться с собой настоящим и найти ответы на свои вопросы.

«Nidra» в переводе с санскрита означает, буквально – сон. Yoga-nidra – «йога сна». Это йога, которая включает в себя только одну асану-Шавасану. Шавасана таинственная и ценная асана, которая не так проста, как может показаться на первый взгляд. Это поза глубокой релаксации, расслабления, где вы заходите в состояние между сном и бодрствованием, что способствует погружению в собственное подсознание, уходом в себя.

Расслабление происходит на физическом уровне. Отключаются все органы восприятия, сознание полностью отсоединяется от материальных объектов. Мышцы и кровоток замедляют свою работу, высвобожденная энергия направляется на исцеление слабых мест организма.

Один час йоги-нидры способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна.

Как проходит практика? Вы лежите неподвижно на спине на коврике под пледом. Ваша задача -постараться не заснуть и все время слушать голос ведущего.

Во время практики ставится Санкальпа-волевое намерение осуществить свое истинное желание.

Перед практикой ведущий подробно рассказывает о том, как сформулировать свое твёрдое намерение и чем оно отличается от желания. Каждый, наверное, помнит состояние безмятежности, в котором мы пребываем за несколько мгновений до погружения в сон.

Практика "Путешествие в сердце" - через дыхание, через движение, через суфийские практики мы пойдём к своему сердцу и послушаем что оно захочет нам рассказать. Отпустим старое и примем новое.

Мы поговорим о том, что такое биодинамика как телесная терапия, каким образом происходит воздействие, какие изменения запускаются, в каких случаях может помочь.

Andre Omkar “Family Kirtan” 2022
https://album.link/ya/23162174

Andrey Omkar Band “Hanuman Bolo!”
https://album.link/fnjf7jnfgkvdw

Сингл “Om Jay Ma Kali”
https://song.link/i/1582189524

Промо видео ANDREY OMKAR BAND:
https://youtu.be/30qGdJKJS8k